сряда, 12 март 2014 г.

Outstanding Abs Routine

The Routine

ExerciseSets          Reps
Hanging Leg Raise420
Decline Crunch420
Decline Weighted Twist (each side)               420
Cross-Body Crunch (each side)820

Публикувано от в

Няма коментари:

Публикуване на коментар

Абонамент за: Коментари за публикацията (Atom)